L'anti stress naturel pour les jours d'après confinement...

Avez vous pensé à un massage des pieds pour réduire votre anxiété ?

Parmi les approches naturelles efficaces contre le stress, il faut compter avec la réflexologie plantaire.

Cette thérapie manuelle, qui stimule des points réflexes au niveau des pieds, est de plus en plus utilisée à cet effet.

Plusieurs équipes de recherche à travers le monde constatent que la réflexologie plantaire réduit le stress, l'anxiété et même certaines déprimes, pas de quoi étonner ceux pour qui un massage des pieds a des effets presque magiques pour faire oublier les soucis de la journée.

Des bienfaits physiques et psychiques

Les bienfaits de ce massage de la voûte plantaire semblent nombreux : il y a des bienfaits physiques et psychiques.

La réflexologie est surtout utilisée dans le traitement du stress, mais la réflexologie peut soulager beaucoup de choses : aide à lutter contre des problèmes digestifs, respiratoire, des allergies, de l'eczéma, des problèmes de sommeil, des maux de dos, des problèmes de tension artérielles, des troubles hormonaux ou de l'humeur…Mais aussi les problèmes de poussée des dents chez les plus jeunes.

Bien évidemment, certaines de ces maladies nécessitent de consulter un médecin traditionnel, la réflexologie vient en complément.

La réflexologie plantaire dynamise l'organisme, harmonise les fonctions vitales, libère le stress et les tensions nerveuses, soulage les tensions du dos et beaucoup d'autres douleurs citées précédemment, améliore la circulation sanguine, apporte détente et relaxation profonde, active le système lymphatique et décontracte les muscles.

Mais le bien-être apporté par la réflexologie plantaire est aussi psychique grâce à la décontraction mentale et à l'évacuation des émotions négatives.

Restez chez vous votre praticienne peut se rendre à votre domicile en effectuant les gestes barrières préconisés.

Un moment rien que pour vous...